髪の基礎知識

【寝癖】くせ毛の朝は辛い…。スタリングのコツと寝る前の注意点、ケア方法を大公開!

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どうも、Aikaです!

朝起きたら寝癖によってくせ毛が爆発してる時ってよくありませんか?

くせ毛さんの寝癖って、直毛の人の寝癖と違ってこじらせやすいですよね...!なかなか直らない!

そんな時どうしたらくせ毛さんの朝のセットが楽になるんでしょうか?

色々な方法を調べてみました!

寝癖を防止するにはこれ!原因をしるべし!

ってか、なんで寝癖ってつくのよ?

寝癖がついてしまう原因水分

もっと言うと水素結合が大きく関わってきます

 

水素結合?なにそれ?

髪の毛を作る大元はアミノ酸。

そのアミノ酸同士が繋がってポリペプチドに!

で、そのポリペプチド同士を繋げる結合の一つが水素結合です!

なにそれ…、むずい

簡単にざっくり言う髪の毛の形を決めるもの

水素結合には以下の特徴があります。

  • 髪の毛が濡れると水素結合が切れる!
  • 乾くと再度結合する!

で、これが寝癖とどう関係するのよ?
  • 髪の毛が濡れたまま寝る
  • 枕などで髪がグシャッとなる
  • その状態で髪の毛が固まる

こんなメカニズムになります。

 

で、くせ毛って寝癖になりやすいの?

少し調べてみたところ、

くせ毛で髪が太い!

そんな髪質の方は寝癖がつきやすいそうです。

該当される方は対策をしっかりとった方がいいかもしれませんね。

 

ほーん。その対策ってなによ?

お風呂上がりのドライヤーが大事!

正しい手順でしっかり乾かしてみるのはいかがでしょうか。

ドライヤーは水分をとにかく乾かすつもりでかければOK?

くせ毛の髪の乾かし方キューティクルを閉じるのがポイント

何それ?どうやんの?

と、いう方はこちらの記事をチェック

ドライヤーの使い方がピンときていない方、是非チェックしてくださいね!

 

くせ毛の寝癖予防。ドライヤーが命!

ここまでの内容を簡単にまとめると下記の内容です。

  • 寝癖がついてしまう原因は水分
  • 夜にしっかりドライヤーをかけるのが大事!
ドライヤーしっかりかけているんだけど寝癖がひどい…

と、思われた方はもしかしたら乾かし方が足りていないのかもしれません。

表面だけでなく根元がしっかり乾いているのか

そのあたりを意識してかけてみるのはいかがでしょうか。

ドライヤーの話はわかった。寝癖がついたらどう対処すればOK?

次はそのあたりのお話、いってみましょう!

 

くせ毛、朝の寝癖対処方法

夜のドライヤーかけなかった!寝癖がやべえっ!

そんな時は帽子をかぶったり、髪が長ければ縛ってみたり。

そんな時の簡単な対処方法は以下のもの。

  • 髪の毛が長い方は縛ってしまう
  • 帽子をかぶる
帽子は嫌いだし、髪が短いんだよっ!

なんて方は次にご紹介することを試してみてくださいね!

朝、くせ毛の寝癖は濡らして乾かす!

朝、くせ毛の寝癖を直すのは次の2STEP!

非常にシンプルなので是非やってみてくださいね!

STEP1.寝癖を根元からしっかり濡らす

繰り返しになってしまいますが、濡れた髪が乾く時に形がきまります

と、同時に水に濡れれば水素結合が切れて形がリセットされます。

なので髪の毛を濡らして髪の毛をリセットするところから始めましょう!

で、適当に濡らしてOK?びちゃびちゃになるのヤなんだけど。

ポイントとしては髪の毛の根元からしっかりと濡らすこと。

というもの、寝ている間髪の毛の根元が潰れます

結果として寝癖は根元から癖が付いていることが多いです。

跳ねているのが毛先でも根元から濡らすのがオススメです!

で、濡らしたらどうする?自然乾燥でOK?

NGです!

何故ならば…、

 

STEP2.自然乾燥はNG!ドライヤーは必須!

で、なんでドライヤーをかけないとダメなの?

自然乾燥で乾かした髪の毛は、ドライヤーで乾かした髪に比べてパサつきます。

少なくともくせ毛の方は自然乾燥は避けた方がベターです!

と、同時にこの時に半乾きにならないように要注意!

また変な癖が付いてしまう可能性があります!

 

寝癖を直す時のドライヤーのコツってある?

ドライヤーを方向かける方向が大事です!

全体的にボリュームをもたせたいのか、ボリュームを落としたいのか。

それによって変わってきます。

くせ毛のボリュームをダウンさせたい!

という方はこちらの記事の内容がオススメ!

 

髪がペタッとなるのが嫌なんだけど…。

という方はこちらの記事!

どちらのタイプの方も参考にしていただければと思います!

ってか朝から髪の毛を濡らすの時間的に辛い…

そんな時は便利グッズに頼ってみましょう!

 

寝癖直しの時短!お役立ちグッズはこれだ!

寝癖を直す時に役立つグッズをご紹介!

これで寝癖直しの時間を短縮したり、効率よく朝の時間を使っちゃいましょう!

朝のお役立ちグッズNo1 寝癖直しウォーター

普通の水よりも寝癖直しに特化した成分のウォーター!

保湿成分が入っているものもあったりして、一石二鳥な効果が得られるものもあるようです。

洗い流さないトリートメントバージョン的にも使えそうですね!

洗い流さないトリートメント?何それ?

と思われた方。

洗い流さないトリートメントは性別髪質問わずにオススメです。

髪がグッとセットしやすくなったりします。

何それ!超きになる!

と、なったらこちらの記事を一読してみてくださいね!

でだ。寝癖直しウォータを選ぶのは保湿成分とかに注目すればOK?

髪の長さと商品の値段を考慮すると良さそうです!

というのも、寝癖直しウォーターは髪にしっかりつけないと寝癖が直らないことが多いようです。

髪が長い人出来るだけ容量が多くて値段が安いもの

そのあたりの視点を持ってみるのはいかがでしょうか?

 

朝のお役立ちグッズNo2 蒸しタオル

寝癖を水で直すといろんなところが濡れて嫌だ…

と、感じられていましたら蒸しタオルをやってみるのはいかがでしょうか?

髪を水で濡らすことなく寝癖を落ち着かせることができます!

蒸しタオルを巻いている間に色々な朝の準備ができるのもポイントが高いですね。

 

ほーん。で、蒸しタオルって具体的にどうやるの?
  • 大きめのタオルを水で濡らして絞りる
  • 電子レンジで温める
  • 頭に巻いて3〜5分待つ

これだけでOKです!

さらに詳細なやり方が知りたいはこちらの記事

タオルの巻き方詳細な蒸しタオルの作り方などを解説しています。

蒸しタオルがやりたくてしょうがない!

そんな方は実施される前にチェックしてみてくださいね!

 

朝のお役立ちグッズNo3 トリートメントやヘアマスク

そもそも寝癖がつきにくい髪質になりたい…

そうしたら普段のヘアケアを少し変えてみるのはいかがでしょうか。

例えば週に1〜2回のスペシャルなケア

美容院にあるようなトリートメントケアやヘアマスク、ヘアパックなどをしてあげるのがオススメです。

くせ毛の特徴は髪の乾燥。

保湿効果が高いものを選び乾燥対策

くせ毛も緩和され、朝の寝癖もよくなることもあります!

ちょっと大掛かりでめんどくさそう…

と、感じられましたら日々のシャンプーも保湿力が高いものに変えてあげるだけでも変わると思います!

ほーん。で、どんなシャンプーがいいの?

まずは洗浄力が優しいことが条件。

アミノ酸系の洗浄成分を使っているものがオススメです!

そのあたり詳しくっ!

と、思われた方こちらの記事をチェックしてくださいね!

寝癖はなおった。で、どうセットするのがオススメよ?

次はそのあたりのお話です!!

 

くせ毛の朝のスタイリングはこうすべし!

実際の朝のスタイリングはどのようにしたら失敗しないのでしょうか?

くせ毛さんへの朝のオススメスタイリンググッズはこちら!

  • バターバーム系のスタイリング剤

実は日本人のくせ毛は髪の毛の水分量が少ないと言われています。

なので一見懸念しがちなバターバームですが、くせ毛さんのスタイリングには持ってこいなんです!

しかしテカテカしたりベタベタするのはやはり気になってしまうので、さっぱり系のバターバームを選んで頂くことをオススメします!

  • ハード系スプレー

やっぱり朝スタイリングが上手くいったらそれを夜までキープしたいですよね...!

そんな時はやっぱりハード系スプレー!

違和感なくベタつきもなく、夜まで髪型をキープしてくれるので一本持っておいて損はありません。

私のくせ毛はそこまで酷くはないのですが、前髪はハード系スプレーでガチガチにしてます
  • 水溶性のグリース

グリースもちょっとベタつきそうですが、水溶性のグリースを使えば水分をうまいこと吸収できるのでくせ毛さんにはオススメです!

ただ使う量は見極めないとベタベタになってしまうので注意してくださいね!

  • マイナスイオンのヘアアイロン

最近はマイナスイオンが出たり、キューティクルを傷つけないヘアアイロンもあります!

ヘアアイロンを使うことにより乾燥や痛みが気になる方はこちらを使用するのがオススメ!

もちろん値段がはる物もありますが、逆に安いヘアアイロンを使っていくと髪の毛はどんどん乾燥してどんどん傷んでしまいます...。

そんなヘアアイロンを使い続けるとくせ毛が悪化してしまったりするかもしれないので、惜しまず高くて良いものを用意してあげてくださいね!

  • マイナスイオンのドライヤー

同じくドライヤーもやはり髪の毛に良いものが売られています!

こちらも買っておくと更に髪の毛の質がアップして寝癖がつきにくい髪の毛に変わっていきます!

くせ毛悪化のNGスタイリング剤!

くせ毛が悪化してしまったり、日中に髪型が変わってしまうスタイリング剤があります。

それは...

  • ムース系
  • ジェル系
  • ドライ系のワックス
  • マット系のワックス

こちらは基本的にはNGスタイリング剤です!

全体的にNG理由としては2種類あって、

  • 水分が蒸発してしまいやすいもの
  • 乾燥の手助けをしてしまうようなもの

なスタイリング剤はくせ毛さんにはNGです!

ムースやジェルなどは水分がたっぷりで一見良さそうですが、これらは日中に蒸発していってしまいます...。

だんだん蒸発していきやすいスタイリング剤は、日中で蒸発しきった時に髪型が変わってきてしまいます!

そして乾燥しきった髪型で過ごすのは髪の毛にもダメージです...。一刻も早く家に帰りたくなってしまいますね...!

後、ドライ系やマット系のワックスももちろんNG!

こちらは見た目で分かりやすいですが、水分が少ないので乾燥の手助けになってしまいます!

くせ毛さんは乾燥が大敵なので、どうしてもこういったワックスを使用するとスタイリングが上手くいきません...。

しかも使い続けるとくせ毛をこじらせてしまうかもと言う二次災害も起きるので十分注意してください!

ただメーカーによってはこのスタイリング剤の中でもくせ毛に向いているものやくせ毛用のものが作られていたりするので、

一概には言えませんが、見分けがつかない初心者さん達は手を出さないほうがいいスタイリング剤ですね...!

しかしこの中のジェル系に関してですが、こちらはくせ毛さん用スタイリング剤で圧倒的に多いスタイリング剤の種類なんです!

なので普通のジェル系はNGですが、くせ毛さん用なら安心なのでジェル系を使いたい場合はくせ毛さん用のものを選んでみてくださいね!

関連記事

  • ヘアアイロンをかける

ドライヤーしてもまだくせ毛が気になる方は、しっかりドライヤーした後にストレートヘアアイロンをかけましょう!

髪の毛をきちんととかして絡まりがないようにしてからアイロンをかけます。

ヘアアイロンは180度前後に温めて、ゆっくりスーッと髪の毛にかけていきます。

ヘアアイロンが温まる速度などはそのアイロンによって違うのでよく説明書を読んでくださいね!

なかなかうまく真っ直ぐにならないなあ、と思ったらもっと速度を落としてゆっくりかけてみてください!

朝は時間がないからこそ夜しっかりケアしましょう

朝は毎日スタイリングしなきゃいけないのに、時間をかけて寝癖直しなんてしてられないよー!と言う方も多いと思います。

時間がない朝に限って寝癖がなかなか直らなかったりするんですよね!

でもそんな朝を迎える前に、日々の夜のヘアケアをしっかりしておくのが一番寝癖緩和に良い方法です!

面倒でも朝のバタバタを減らすためにも、夜しっかりヘアケアをしてから寝るように心がけてください。

まとめ

くせ毛さんでも夜のケアや朝の寝癖直しをしっかりすることによりスタイリングも楽になることが分かりました!

寝癖がなかなか直らず、長いこと髪の毛をいじっていて用事に遅刻してしまうなんてことも経験したことがある方は多いのでは無いでしょうか?

お出かけの朝や会社に行く朝などに寝癖でアタフタしたりしたくないですよね...!

是非この方法を試して、気持ちよく髪型が決まる朝を迎えてくださいね!

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Aika

ライター 音楽と映画、ファッションが好きな24歳。 音楽は主にロックやパンク、映画はコテコテのアクション映画が好き。 ファッションは主にヴィヴィアンウエストウッドのファンで、将来の夢は”ブランド品を値段気にせず買いまくること。twitterwebサイト

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