こんにちは、Aikaです。
皆さんは自分のくせ毛を見ていて、
と感じたことはありませんか？
どうして同じ髪の毛なのに、直毛より汚いように見えてしまうのでしょうか？
と思われるかもしれません。
今回はそんなお悩みに応えるべく、くせ毛が汚く見える
- 理由
- 原因
- 改善方法
などなどを調べてみました！
調査を通してわかった日頃のヘアケアや、スタイリングでの対処法！
そんなものをお伝えしていきます。
くせ毛が汚く見えることに悩まれている方はぜひご一読くださいね！
くせ毛で髪が汚く見える原因は枝毛・切れ毛
調査の結果、くせ毛で髪の毛が汚く見える原因の一つが枝毛と切れ毛だと判明しました！
それは…、
枝毛や切れ毛はどう見た目に影響する？
枝毛や切れ毛が髪にたくさんあると、
- 髪の毛がモサモサとして見える
- アホ毛が多く、髪の毛にまとまりがない
- パサパサでツヤ感がない
- 髪の毛が硬そうに見える
- 手入れをしていないように見える
こんな風にみられてしまうこともあるそうです。
とお悩みの方、もしかしたら枝毛・切れ毛が原因かもしれません
これは男性でも女性でも、ショートでもロングでも、どんな髪型にも共通なこと。
それは…、
枝毛や切れ毛の原因とは
枝毛や切れ毛が出来てしまう主な原因としては、
- ヘアアイロン・ドライヤー・紫外線などの熱のダメージの蓄積
- ヘアケアの怠り
- 髪の毛中の水分量の低下
- 過度なシャンプー・タオルドライによる摩擦
- 髪の毛を濡れたまま放置する
- ヘアカラーによるダメージ
- ホルモンバランスの乱れ
などがあります。
そんな方も多いのではないでしょうか...！
じつは…、
くせ毛は直毛より枝毛になりやすい！？
枝毛になりやすい人の代表格がくせ毛の人。
そう言われています。
汚くみられないためにも、くせ毛の人はヘアケアに十分気をつかうのがオススメ。
主な理由としてはくせ毛の人の方が、直毛の人より髪の毛内の水分量が少ないから。
これが一番の原因！
水分量が少ないと髪が痛みやすい状態になってしまいます。
と、思われた方。
「乾燥と髪の痛みの関係」について詳しく書かれたこちらの記事をチェックしてくださいね！
もちろん他にもあります！
もう一つの大きな原因は、髪に絡みついた小さな不純物。
くせ毛の人は髪にチリやホコリ、ゴミなどが絡まりやすいそうです。
- ダメージにより削れた髪の毛
- うねっている髪の毛
ここに不純物が溜まってしまうとこのこと。
しかも、うねっている髪の毛に絡んだ不純物はシャンプーでも落ちづらい！
髪に不純物が絡まっていると、不純物と髪が摩擦で擦れてしまいます。
これも髪が痛む原因です。
という方、長時間ヘアアイロンをかけてしまっていませんか？
そう思って長時間ヘアアイロンを髪の毛に当てたり、温度を高めたりしてしまっていたら要注意！
くせ毛は髪の水分が奪われやすい。
髪がダメージを受け枝毛、切れ毛に繋がる可能性があります。
- ヘアアイロンの設定温度は200度以上
- 20分以上使用している
そんな方は一度ヘアアイロンの使い方を見直すのがオススメです！
こんな生活をしてる人は要注意です！
↓
- 部屋が乾燥している人
- ヘアケアを普段あまりしない人
- お風呂中は髪の毛のことをあまり気にせず洗っている人
- お風呂後に髪の毛をちゃんと乾かさない人
などなど。当てはまる項目はありましたか？
次は具体的な解決策をみていきましょう！
枝毛と切れ毛の対策方法、くせ毛をきれいに見せるには
と言うことで、
- 枝毛と切れ毛を少なくする改善方法
- 増やさないようにする予防法
これらをご紹介します！
今回ご紹介するものは、大掛かりなものはなく手軽にできるものばかり。
髪質改善に繋げていただければ幸いです！
まずは…、
毎日のブラッシングでツヤ感アップ！
意外にもブラッシングがとても大事！
というのも、実はブラッシングの役割は髪の毛を整えるだけじゃないんです。
なんと、髪の毛のゴミも落としてくれます!
また頭皮から出た余分な皮脂を髪の毛に持ってくることも出来るので、ツヤ効果もアップします！
ブラッシングは1日2回がベスト！
朝起きたらの1回と夜お風呂に入る前の1回が最高です。
寝てる時は枕についている日頃のゴミや、綿の繊維、家のハウスダスト、ホコリなどが髪の毛に絡みがちです。
なので朝、そのゴミ達をブラッシングで綺麗に落としてあげましょう。
そしてお風呂に入る前は1日外に出たり活動したりして髪の毛についたホコリやゴミ、砂などを綺麗に落としてあげます。
もし、チリやホコリがついたままシャンプーすると摩擦が大量に起きてダメージの原因になることも。
お風呂に入る前に不純物を落とすことにより、シャンプーの効率もぐんとアップします！
大事です。なぜかというと…、
シャンプーの仕方を丁寧に
少しだけ髪の毛に気を使ってシャンプーをすることで枝毛、切れ毛の予防に繋がります。
枝毛、切れ毛を作りにくいシャンプーをするコツはこんなもの。
ココがポイント
- 最初にしっかりとお湯洗いして細かい汚れを落としておく
- 短時間でゴシゴシとやろうとするのではなく、ゆっくりしっとりさせるイメージでやる
- シャンプーをする時は指の腹で、頭皮を揉み込むように洗う
- 保湿メインのトリートメントを使う
このやり方をやると摩擦によるダメージ、シャンプー剤による刺激が軽減。
切れ毛、枝毛の予防効果が期待できます。
髪の毛は水を吸収するとキューティクルが開いてきます。
キューティクルが開いている状態は、髪が非常にダメージを受けやすい状態になっているそうです。
その状態でシャンプーをすると、髪の毛についたチリやホコリでキューティクルに大ダメージがっ…！
シャンプーは毎日するもの。
ほんの少しのことなので、これを心がけれ髪質改善に繋げていただければと思います！
もうちょっと具体的なシャンプーの仕方はどんなもの？
そう思われた方は、こちらの記事をチェックしてくださいね！
乾燥をしないように対策する
枝毛と切れ毛の大好物は乾燥です。
乾燥を徹底的にしないようにしましょう！
乾燥の対策として代表的なものは、
ココがポイント
- 保湿メインのトリートメントを使う
- ヘアマスクやヘアパックも週に何度か使用する
- ヘアオイルを使用する
- 部屋を乾燥させないように、湿度を管理する
- アロマや加湿器を使う
- 暖房・冷房を控える
- お風呂後すぐにドライヤーをする
保湿をすることとしてトリートメントやヘアオイル、ヘアマスクなどは当たり前ですが、部屋の乾燥なども髪の毛に影響します。
と感じられているのなら、乾燥しやすい環境になっていないか一度チェックしてみるといいかもしれません。
アロマや加湿器も髪の毛にとても良いですね。
また、一見関係なさそうですがお風呂後に濡れた髪の毛を放置しておくのも厳禁です！
実は髪の毛を濡れたまま放置してしまうと、過度な乾燥に繋がります。
結果としていつもより潤いを失うことに。
長く濡れているとその分髪の毛が保湿しそうですが、そんなことはないんですね...。
無意識にやりがちなNG行為なので注意してください。
開いたキューティクルを閉じるようにかけるのがポイントです！
ドライヤーのかける方向やクールの使い方などがポイント。
そのあたりを詳しく知りたい方はこちらの記事をチェックしてくださいね！
髪の毛に熱を与えすぎない
なるべく髪の毛に熱を与えすぎないのも大事。
人間が長時間髪の毛に熱を与えやすい状況の1つは、紫外線を長時間浴びること。
紫外線は夏冬関係なく髪の毛にダメージを与えます。
なので長時間日が当たるようなところで歩いたりするのも危険。
止むを得ずそういう状況になってしまう場合は、なるべく日陰を意識したり、帽子を被るのがオススメです！
また、ヘアアイロンの熱にも要注意！
先ほど少し話した通り、くせ毛の人は直毛の人よりヘアアイロンを長く使用しがちです。
ヘアアイロンの温度は必ず180度以下、できるだけ少ない工程で髪の毛を完成させましょう。
という方はこちらの記事をチェックしてくださいね！
人気の美容師さんにヘアアイロンの使い方をインタビューしました！
また朝のスタイリングはヘアアイロン以外にも髪の毛を真っ直ぐにしやすくする方法もあります。
それを行ってから仕上げにヘアアイロンと言う使い方がベストですね。
と言う人は保湿やヘアケアを普通の人よりもしっかりすることが大事ですね。
もちろんホルモンバランスも大事
もちろん生活習慣や食べ物、精神状態によるホルモンバランスも髪の毛に影響します。
普段からあまり体に良い生活を送っていないと、もちろん髪の毛にも影響が出てきます。
- 血行があまり良くなくて髪の毛に栄養が行っていない
- そもそも髪の毛に栄養があるような食べ物を摂取していない
などなど。
くせ毛に効果がありそうな食べ物ってどんなもの？
この記事に書かれているメニューはどうでしょうか？
髪の毛に成長によいとされているものを使って料理をしているようです！
さて、うつ病患者の方の髪の毛は普通の人よりボロボロになってしまう、と言うケースもあるそうです。
精神面やストレスなどにも十分気をつけてくださいね。
規則正しい生活を送るだけでも髪の毛の改善は見られることもあります。
で、枝毛と切れ毛は治るの？
枝毛と切れ毛は、一度なってしまったら修復することができません。
もし枝毛、切れ毛になってしまった場合、その部分を切ったりする対処法しかありません。
なので、なるべく枝毛と切れ毛を作らないように心がけることが大事です。
切れ毛や枝毛に心当たりがあったり、普段ヘアケアを怠りがちだった人も、今日から1つ1つ始めていけば意外と苦ではありません。
枝毛と切れ毛が気になってきたら是非上の対策方法を実践してみてくださいね！
自分の思い込みが強い場合もあります
自分の髪の毛って、毎日見てますからどうしても細部が気になりがち。
誰よりも自分の髪の毛をよくみているので、大げさに考えがちな場合もあります。
大げさに考えがちかどうか確認するために、飲み会などで自然にこんなことを聞いてみるのはどうでしょうか。
↓
と気軽に言ってみると、案外
案外こんな風にアッサリ言ってもらえたりする場合もあります。
なので過剰になりすぎず、少し遠目から自分の髪の毛を確認しても良いかもしれません。
まとめ
枝毛、切れ毛を改善するだけで髪の見え方は大きく変わります。
それだけでくせ毛への悩みを大幅に減らすことができるのではないでしょうか？
自信を持って
と言えるように、日頃からのヘアケアをしっかり丁寧にしていくのはいかがでしょうか。
楽しくくせ毛ケアが出来て、いつかはくせ毛が解消されたら最高ですね！
